Tellmi

기분이 좋지 않거나 불안합니까? 정신 건강이 걱정되나요? 당신은 혼자가 아닙니다. 인생은 힘들 수 있지만, Tellmi를 사용하면 마음 속에 있는 것이 무엇이든 쉽게 이야기할 수 있습니다. 익명으로 문제를 공유하고 놀라울 정도로 지원이 많은 커뮤니티에서 필요한 도움과 조언을 받으세요. 스트레스, 불안, 우울증으로 어려움을 겪고 있거나, 가족이나 친구와 문제가 있거나, 어려운 삶의 경험을 겪고 있다면 Tellmi 커뮤니티가 여러분을 위해 여기 있습니다.

Tellmi는 모든 게시물과 답변이 게시되기 전에 인간 중재자가 확인하고 추가 지원이 필요한 경우 사내 상담사가 있기 때문에 완전히 안전합니다. AI 봇은 없습니다. 당신을 정말로 아끼는 실제 사람들입니다. Tellmi는 1년 365일 이용 가능하며 결코 실망시키지 않을 것입니다.

Tellmi는 연령별로 구분되어 있으므로 항상 같은 나이대의 사람들과 대화를 나눕니다. 피드를 필터링하여 귀하와 동일한 경험을 가진 사람들과 연결하여 귀하가 겪고 있는 상황을 알 수 있습니다. 자해부터 섭식 장애, 불면증, 자폐증까지, Tellmi 커뮤니티는 귀하를 괴롭히는 것들을 이해하고, 받아들이고, 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

전문가가 개발한 Tellmi는 영국 NHS가 11세 어린이에게 안전하다고 간주하는 유일한 동료 지원 앱입니다. 2021년 University College London의 독립적인 연구에서는 Tellmi를 사용하면 사람들의 기분이 좋아지고 외로움을 덜 느끼는 데 도움이 된다는 통계적으로 중요한 증거를 발견했습니다. 이 앱은 자신감을 높이고 고립감을 줄이며 정신 건강을 관리하는 데 필요한 도구를 제공합니다.

NHS가 Tellmi를 의뢰한 지역에서는 무료 1-2-1 텍스트 기반 치료를 받을 수도 있습니다. 텔미테라피는 해결 중심 접근 방식을 사용합니다. 할 수 없는 것보다 할 수 있는 것을 생각하도록 격려합니다. 이를 통해 기존의 강점을 파악하고 실제로 통제할 수 있는 자신과 삶의 측면에 집중할 수 있습니다. 이 기술은 당신이 인생에서 앞으로 나아갈 수 있도록 다양한 결과를 상상하는 데 도움을 주기 위해 고안되었습니다.

Tellmi를 사용하면 다음을 수행할 수 있습니다.

• 익명으로 문제를 게시하고 어려움을 겪고 있는 모든 것에 대해 이야기하십시오.

• 불안을 관리하고 자신감을 키우십시오. 독립적인 증거에 따르면 Tellmi를 사용하면 정신 건강이 향상된다는 것이 확인되었습니다.

• 연령 구분: 비슷한 연령의 다른 사람들로부터 지원을 받으세요. 당신은 특정 문제로 어려움을 겪고 있는 사람이 당신뿐만이 아니라는 것을 곧 알게 될 것입니다.

• 다른 사람을 도와주세요. 당신의 경험을 공유하고 같은 상황에 있는 다른 사람들을 도우십시오.

• 100% 안전합니다. 모든 게시물과 답글은 게시되기 전에 중재자가 확인하므로 따돌림, 치욕, 희롱이 없습니다.

• 즉각적인 지원. Tellmi 중재자와 상담사는 1년 365일 오전 8시 30분부터 오후 11시(그리니치 표준시)까지 근무합니다.

• 위험 지원. 위험성이 높은 게시물에는 인앱 상담원이 비공개로 답변합니다.

• 웰빙, 정신 건강, 성 건강, 관계, 우정 등에 대해 알아보세요.

• 수상 경력이 있는 앱에 게시됩니다. 당신의 작품, 개인적인 이야기, 시를 보내주세요.

Tellmi는 의료 또는 위기 지원을 제공할 수 없다는 점을 기억하십시오. 질문이 있으시면 언제든지 저희에게 직접 연락해주세요: support@tellmi.help

다른 사람에게 말할 수 없을 때. 텔미.